아침 식사로 달걀을 먹으면 아침식사로 밥이나 빵 대신 달걀을 먹으면 하루종일 배고픔을 덜 느껴 음식을 덜 먹게 돼 살이 빠진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 코네티컷대 마리아 루즈 페르난 데즈교수팀은 20일 뉴올리언스에서 열린 실험생물학학술대회(Experimental Biology conference)에서 이같은 연구 결과를 발표했다. .. 건강 2013.06.22
마늘로 치유되는 전립선 마늘로 전립선 치료된다. 실천하고 있는 사람의 증언 ▲ 삶은 만남이고 만남은 대화와 사귐을 통하여 깊어가며 열매를 맺습니다. 지난 용산경우회 모임 자리에서 강대언(姜大彦 83세) 용산경우 회 고문이며, 용산구청 구우회 회장이 전립선 질환을 마늘로 치료 된다고 설명하.. 건강 2013.05.22
뇌를 젊게 뇌 이렇게하면 젊어질 수 있다 뇌는 젊어질 수 있을까? 결론부터 말하면 ‘그렇다’. 뇌세포는 죽어만 갈 뿐 새로 생기지는 않는다는 게 과거 뇌과학계의 정설이었다. 그러나 1990년대 스웨덴에서 운동을 열심히 한 쥐의 해마에 줄기세포가 생성되는 것을 확인한 이후 관련 실험이 잇따랐.. 건강 2013.05.13
피가 맑아야 건강이 보인다 피를 맑게하는 생활요법 “피가 깨끗하면 건강이 보여요” 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건.. 건강 2013.04.27
들깻잎의 효능 들깨잎에"치매 예방" 성분이 다량 함유 - 농진청, 로즈마린산 로즈마리 보다 7배 함유 밝혀내 - 깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유돼 있다는 발표다. 농촌진흥청(이하 농진청)은 국내에서 육성․재배되고 있는 잎들깨 에는 뇌세포 대사기능을 촉진해 학습능력 향상 및 기억력 감퇴를 예.. 건강 2013.04.24
아몬드의 효능 땅콩의 효능/호두의 효능/아몬드의 효능/잣의 효능 ** 땅콩의 효능 ** 1. 땅콩에는 불포화지방산인 올레인산과 리놀산이 많아 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화를 예방하는 효과가 있습니다. 2. 땅콩의 비타민E는 항산화 작용을 하여 노화를 방지합니다. ** 호두의 효능 ** 1. 콩팥의 기능을 도.. 건강 2013.03.31
더운 물을 마시자 더운물 (Hot Water) **더운 물을 마시자-健康長壽의 비결** 아프지 말고 오래오래 사세요..뜨거운 물 마시기 당신은 모든 심장마비 증세가 왼팔이 아프다는데 있지만은 않다는 것을 알아야 합니다. 턱선을 따라 심한 고통이 있음을 알아야 합니다. 심장마비의 경과 과정에서 처음에는 가슴에 .. 건강 2013.02.12
심장 지켜주세요 ★갑작이 심장마비가 왔을때★ 만의하나라도 이런 경우에는 침착하게 대처하여 위기를 슬기롭게 신속하게 대처해야 하겠지요! 음악과함께 읽어 보세요!청정 만의 하나라도 이런 경우에는 침착하게..... ●갑자기 심장마비가 왔을 때● 대처요령 겁을내지말고 아주심하게기침을계속하십.. 건강 2012.11.29
건강식품 Best 7곱가지 2012 韓國形 最高의 建康食品 Best 7 大韓民國 名醫가 推薦한 2012 韓國形 슈퍼 푸드 最高의 建康食品 Best 7 현대인의 고질병인 생활습관병과 암 등의 질환은 잘못된 식습관으로 인한 것이 대부분이다. 좋은 음식이 약이 된다는 선조들의 깊은 뜻을 되돌아보게 되는 요즘, 한국인들에게 가장 .. 건강 2012.11.02
심장 잘 지키는 다섯가지 방법 ◆심장 잘지키는 5가지방법 ▲ 심장병은 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 현대인을 위협하는 질병 중 하나다. 영국은 심장병으로 6분에 한 명씩 죽는다는 결과도 있다. 전문가들은 담배와 술은 피하고 규칙적인 운동으로 비만을 줄이는 것이 심장병 위험 예방에 가장 효과적이라고 말.. 건강 2012.09.24